Os 10 Mandamentos de Steve Jobs para empreendedores

Steve Jobs marcou a história do empreendorismo mundial com toda a sua estratégia para alavancar a Apple ao patamar de empresa inovadora. Ele seguiu alguns pontos que de fato todo empreendedor deveria aplicar na sua vida.

O pessoal do Fontacto criou esse infográfico que mostra os 10 mandamentos de Steve Jobs para os empreendedores (ou qualquer outra pessoa) que querem ter um norte para alcançar seus objetivos:

1. Fazer o que gosta

2. Seguir a sua intuição

3. Investigar, Observar e Aprender

4. Escolher os melhores

5. Arriscar-se pela sua ideia

6. Seduzir os seus colaboradores e sócios

7. Manter uma equipe reduzida

8. A qualidade como religião

9. Aprender com o fracasso

10. O momento é agora

Via Daniel Godri - Oficial

O CARNAVAL E A SAÚDE NO BRASIL

O Carnaval é considerado uma das festas populares mais animadas e representativas do mundo. Tem sua origem no entrudo (Carnaval) português, onde, no passado, as pessoas jogavam uma nas outras, água, ovos e farinha. O entrudo (Carnaval) acontecia num período anterior à quaresma e, portanto, tinha um significado ligado à liberdade. Este sentido permanece até os dias de hoje no Carnaval. Esse que chegou ao Brasil, por volta do século XVII e foi influenciado pelas festas carnavalescas que aconteciam na Europa, em países como Itália e França.

Logo, nosso Carnaval contagia o mundo inteiro, são quatro dias de pura festa, muito empurra-empurra, gente pulando e gritando feito doido. Os problemas sociais, como: saúde, educação, segurança e transporte, desaparecem num piscar de olhos. Provavelmente eles pegam carona em algum trio elétrico ou micaretas espalhadas por esse Brasil, afora. Sim, quem vai lembrar deles, já que esperamos ansiosamente pelo resultado das escolas campeãs do Carnaval do Rio de Janeiro.

Além do mais, aqui ninguém se explode, tal qual no Iraque ou Irã, aqui se faz festa, muita festa, gastamos o que temos e o que não temos. Pois somos brasileiros, um povo com memória curta e adoramos uma boa diversão.

E por falar em diversão! Outro dia, estava indo à festa de carnaval da minha cidade e entrei na rua errada. Quando percebi estava entrando no hospital municipal. Logo que cheguei, pensei que era a festa de carnaval que eu procurava. Pois tinha tanta gente, que fiquei rouco de tanto pedir licença às pessoas, até chegar ao guichê de informações.

Então descobri o paraíso, era o SUS. Por isso parecia uma festa. Gente pra todo lado, pessoas felizes e bem atendidas. Na verdade, só tinha tanta gente no hospital, por que estavam perdidos, assim como, os médicos, os enfermeiros e os atendentes. Mas isso é só no carnaval. Em dias normais, a saúde pública é uma maravilha, os profissionais são qualificados e os pacientes são tratados com dignidade e respeito.

O problema é saber que o carnaval dura o ano inteiro na saúde pública no Brasil.

  

RICARDO TORQUATO 

Licenciado em Educação Física - ULBRA Gravataí.

Ser professor...

Professor é um ser diferente, meio monstro (nas avaliações) e meio mágico (para manter todos atentos à aula), que se preocupa mais com o aluno do que o próprio. Ser professor é ser obra e ao mesmo tempo o pedreiro, eternamente se reconstruindo, um estado de não acabar nunca. Enfim, ser professor é ser artista, de um tipo que não usa pontos finais em suas conclusões, apenas reticências...


Luciano do Amaral Dornelles
Coordenador dos cursos de Bacharelado e de Licenciatura em Educação Física

Militares criaram a primeira escola de Educação Física em 1910

Acervo Estadão: Militares criaram a primeira escola de Educação Física em 1910

Disciplina passou a ser obrigatória em todos os níveis escolares em 1969

Os instrutores de "gymnastica" existem no Brasil muito antes que se pensasse em professores de modalidades específicas, como futebol, vôlei e musculação. E muito antes que se ousasse pensar em personal trainer. "É certo que todos os hygienistas modernos consideram a gymnastica como um elemento essencial para a conservação da força e da saúde", escreveu o Estado em 1878, propondo que "em todas as escolas os alumnos de um e outro sexo sejam obrigados aos exercicios gymnasticos".

Mesmo ainda sem a existência de cursos formais de graduação, a profissão foi aos poucos ganhando respeito e abrindo um leque de novas opções no mercado de trabalho.

A primeira escola brasileira destinada à preparação de profissionais de educação física foi criada em 1910 pela Polícia Militar, que na época era chamada de Força Pública do Estado de São Paulo. Porém, desde o começo do século 20 era grande o entusiasmo pela prática de esportes na corporação paulista, principalmente pela esgrima, que ganhou, em 1902, uma instituição de ensino própria, a Escola de Espada, Sabre e Florete, no quartel da Luz.

Império. Ainda na época do Brasil Império, Rui Barbosa, intelectual e estadista de destaque, apresentou um projeto para reformar o ensino primário e incluiu a educação física. A disciplina faria parte do curso Normal, que preparava professores para lecionarem no primário (ensino fundamental).

Assim, as crianças que frequentassem a escola passariam a ter aulas de "gymnastica". O curso, porém, só foi reconhecido oficialmente em 1940, com a criação da Escola Superior de Educação Physica do Estado de S. Paulo. "O presidente da República assignou em 28 de maio de 1940 o decreto n.º 5.723, concedendo o reconhecimento oficial do curso superior de Educação Physica", noticiou o Estado.

A pioneira em caráter civil foi a Universidade de São Paulo (USP). A primeira turma foi criada em 1934, quando a sala de aula ficava no Parque D. Pedro II. A escola só passou para o câmpus do Butantã em 1975.

Obrigatoriedade. A educação física passou a ser obrigatória em todos os níveis escolares, até na graduação, em 1969. No ensino superior, a disciplina é oferecida como matéria optativa desde 2003.

Adaptado de: 25/02/2014 03:00 | Por Rosi Saconi, estadao.com.br

Ser monitora...

Esse semestre pude experimentar essa sensação de, ao mesmo tempo, não ser nem aluna, nem professora, numa disciplina do curso de graduação em educação física - foi interessante e ao mesmo tempo desafiante.

Jamais tinha imaginado o quão significativo essa vivência seria pra mim... Monitora, como não pensar em estar sempre atenta e disponível para o que fosse preciso? Minhas expectativas eram grandes.

Logo no início, estava tão ansiosa e apreensiva que devia transparecer, mas com o passar do tempo, pude perceber que seria sim muito produtivo. Passar uma segunda vez pela disciplina me deixou com outro olhar de tudo que já havia visto anteriormente... os conteúdos tinham um sei lá mais profundo, talvez fosse o meu olhar que estava mais abrangente e minucioso, mais contundente e crítico, enfim, um olhar nas entrelinhas. Pude perceber coisas que antes mesmo ao meu alcance não tinha possibilidade de enxergar.

Ser Monitora foi uma oportunidade, e apesar de muita responsabilidade, pude ao mesmo tempo me sentir um ponto de referência para os colegas. Esta sensação de poder ajudar e sentir-se muito útil é um sentimento que não tem explicação.

Penso que no fim das contas consegui alcançar meus objetivos, aprendi muito, tanto pessoal como profissionalmente, me diverti, e como me diverti... e ainda consegui agregar mais valores. Foi um compartilhar constante.

Deixo aqui minha e meu profundo agradecimento ao professor Luiz Gonzaga Júnior, que me deu essa incrível oportunidade e também a quem eu aprendi a admirar e respeitar ainda mais.

Suelem Pimentel dos Santos

Acadêmica do curso de Licenciatura em Educação Física

ULBRA Gravataí

O FILÓSOFO COLETIVO, SE DESPEDE DAS ESTRELAS DA MONTE CARLO

Durante um longo tempo de sua carreira, nosso caro amigo, mais conhecido como, Filósofo Coletivo, conviveu com as mais belas e formosas estrelas, de toda Via láctea. Pois estas brilhavam mais que o sol, enchendo de luz o caminho de todos que, passaram por ali. Ensinando ao nosso camarada, que muito circula pela cidade, o verdadeiro valor do aprendizado, do respeito, do amor incondicional e da ética.

Mas como tudo na vida faz parte de um grande ciclo, com inicio, meio e fim. Logo, esse ilustre personagem chamado, Filósofo Coletivo, protagonista de tantas outras histórias, inclusive, ao lado dessas estrelas. Afirma que, uma fase termina, apenas para outra começar.

Pois essas meninas da terceira idade são genuínas estrelas, rainhas, sereias, musas, beldades, com movimentos bélicos e sensuais. Elas são capazes de levar um público, de oito a oitenta, ao delírio, através de passos suaves e sorrisos lindos, pra lá de contagiantes. Mas como definir todos esses momentos vividos ao lado dessas verdadeiras divas? Defino como: imensurável toda esta superação, vitória e infinito aprendizado!

Bem como, já havia citado nosso caro amigo, Filósofo Coletivo, em situações anteriores. Já que, elas são puro êxtase!

Assim o Filósofo Coletivo, se despede das Estrelas da Monte Carlo!

 

RICARDO TORQUATO 

Licenciado em Educação Física - ULBRA Gravataí.

10 dicas de como ter um bom dia de trabalho

É preciso tanto esforço para ter um dia maravilhoso quanto para ter um dia miserável. A escolha é sua.

Você quer ter um grande dia no seu trabalho, todos os dias? Não é tão difícil quanto pensa.
Estes 10 truques para o seu comportamento diário irão garantir um dia não apenas agradável, mas permitem que você faça mais do que imaginou ser possível.

#1. Comece com 15 minutos de pensamento positivo

É mais fácil alcançar e manter uma atitude positiva se você tem uma arsenal de pensamentos positivos em sua cabeça, para que você possa recorrer a eles se o dia não for como você quer.
Comece cada dia com a leitura de um livro inspirador para garantir que você tenha essa inspiração sempre à mão.

#2. Junte o trabalho com os objetivos de vida

Lembre-se sempre que há sempre uma razão profunda porque você vai trabalhar e porque você escolheu o seu caminho atual.

Talvez seja para sustentar a sua família, para mudar o mundo de alguma forma, para ajudar os seus clientes, ou para fazer a diferença no mundo.
Seja qual for a motivação mais profunda, lembre-se que esse dia de trabalho – hoje – é a oportunidade de fazer parte desse algo maior e mais profundo.

#3. Aproveite a ida com sabedoria

A maioria das pessoas perdem tempo no trajeto até o trabalho lendo notícias sem sentido, mandando SMS inúteis, ligações ou respondendo e-mails sem sentido.
Na verdade, o seu trajeto é o momento perfeito para que você se anime para o seu dia e não há nada melhor a fazer do que ouvir a música que te inspira deixa de bom humor.
Não dependa de um DJ. Faça sua própria playlist.

#4. Estampe um sorriso no rosto

É provável que se você seguir as 3 primeiras dicas, já esteja sorrindo e energizado. Caso contrário, coloque um sorriso no rosto de qualquer maneira.
Não importa se você ache que ele seja falso. Pesquisas mostraram que até mesmo o mais falso dos sorrisos reduz o estresse e torna você mais feliz.
Isso não significa que você precisa sorrir como o Coringa, vilão do Batman, mas que você pode estampar um sorriso no rosto para exibir para a sua equipe de trabalho.
O sorriso tem o poder de mudar o clima do seu ambiente de trabalho.

#5. Expresse um estado de espírito positivo

Quando a maioria das pessoas estão sendo mais sociáveis, perguntas como “como você está?”, ou “tudo bem?” normalmente recebem respostas como “tudo bem”, “tudo certo”.
Esse tipo de coisa programa o seu cérebro para o fracasso.
Em vez disso, se alguém perguntar, responda sempre com algo positivo e entusiasmado como: “fantástico”, ou “eu estou tendo um dia maravilhoso”.
É verdade que algumas pessoas que vão se sentir incomodadas, mas essas são as pessoas que você deve evitar de qualquer maneira.

#6. Faça o que é importante primeiro

Todo mundo reclama de ter muito o que fazer, mas poucas pessoas fazem qualquer coisa a respeito.
Parafraseando Pareto, 20% de suas atividades vão produzir 80% de seus resultados. Então faça esses 20% primeiro para depois partir para os outros 80% restantes.
Você vai produzir mais e obter melhores resultados.

#7. Evite pessoas negativas

Se você estiver seguindo os passos até aqui, provavelmente vai descobrir que as pessoas mais negativas ao seu redor estarão evitando você, enquanto as positivas vão querer estar ao seu lado.
Embora seja verdade que você não pode evitar todas as pessoas negativas, você pode encontrar sempre uma saída quando eles começam sempre queixando-se das coisas que não querem, ou não podem mudar.

#8. Não trabalhe por longas horas

Trabalhar consecutivamente por muitas horas não é uma boa ideia. Se no início do trabalho você tem uma explosão de produtividade, ficar trabalhando direto por muito tempo vai fazer com que você seja menos produtivo.
Intercale seu trabalho pesado e demorado com algumas pausas para relaxar, se inspirar, tomar uma (brincadeira…).

#9. Descontraia e relaxe

Uma vez que você organizou sua jornada de trabalho, preencha suas horas do dia com atividades denetworking e outras atividades não relacionadas com o seu trabalho que ajudem a relaxar.
A analogia de recarregar as baterias é válida. Não ter tempo para relaxar e parar de pensar em garantias de trabalho vai fazer com que você acorde com uma ressaca de trabalho no dia seguinte.
Descanse e relaxe. Isso ajuda a você se preparar para o próximo dia.

#10. Termine seu dia com 15 minutos de gratidão

Exercitar a sua gratidão é a melhor maneira de ter certeza de que você está tendo mais sucesso.
Antes de se deitar, pegue seu computador, tablet ou diário e registre tudo que aconteceu durante o dia e que você pode ser grato.
Você vai dormir muito melhor e estar pronto para o dia seguinte, que provavelmente será ainda melhor que o dia de hoje.

Mas, e se…

Sei que para alguns isso pode soar como um exagero. As pessoas podem até tentar essa abordagem e desistir.
Mas, antes de desistir, vamos responder algumas perguntas.
E se algo terrível acontecer durante o dia?
Você estará muito melhor preparado para lidar com os desafios do que se estivesse com o pensamento negativo – que é como a maioria das pessoas reagem aos problemas.
E se eu simplesmente tiver que lidar com pessoas negativas?
Religue a sua positividade. Aprenda a minimizar a negatividade. Se a negatividade tornar-se um fardo, comece a usar a energia extra que você está produzindo para reorganizar as pessoas negativas ou encontre pessoas com comportamentos diferentes.
E se eu estiver deprimido?
Se for esse o caso, você pode precisar de ajuda profissional. Nenhum desses truques exigem mais tempo ou esforço do que ser miserável exige.
Será que essas dicas realmente funcionam?
Sim. Faça o teste e depois conte-nos a sua experiência aqui nos comentários.
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Este artigo foi adaptado do original, “10 Tricks for a Fabulous Wrokday”, da Inc.

Via Jornal do Empreendedor.

MEMÓRIAS PÓSTUMAS DE UM OLHO GRANDE

Olho grande mata? Certamente! Pois durante toda minha existência, sempre ouvi aquelas falas clássicas. – Cuidado com o olho daquele fulano, ou daquela fulana!  – Esse olho vai te matar! – Quem tem o olho maior que a barriga, passa mal! – Aquele olho derruba até avião, meu amigo! E por ai vai. Logo, percebi que o olho grande acaba com a humanidade!

Todos sabem que existem dois tipos de olho grande, e que ambos são extremamente nocivos às nossas vidas. Já que, um deles é causado pela inveja e o outro pela gula.

Vamos analisar o olho grande criado pela inveja: ele oferece dor, ódio, solidão e muito sofrimento, sem falar no tremendo atraso de vida que ele nos causa. O ministério da saúde adverte: cuide apenas de sua vida e tire o olho do que não é seu!

Agora analisaremos o olho grande alimentado pela gula: este causa diarreia, náuseas, dor de barriga, mal-estar, vômito e muitos quilos a mais!

Então meus amigos, não comam além da conta, cuidem apenas do que é seu e nunca esqueçam de se protegerem, com muita arruda, pimenta, sal grosso e positividade sempre!

Essas são as memórias póstumas de um olho grande qualquer!

   RICARDO TORQUATO

Licenciado em Educação Física – ULBRA Gravataí.